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其他資訊
◎從零開始，教你自學練氣，打通任督二脈，啟動生命、運轉青春能量氣裡乾坤千萬象，生老病死任轉寰，若要一窺真面目，閉目內視見真章。
人人都可以透過練氣，打通任督二脈，但因為不知道方法，所以總以為打通任督二脈很困難，需要一甲子的功力，需要認師入門派……
其實，只要你確信健康樂活盡其在我、或是喜歡跳脫傳統框架創造新思維、或是想開發潛藏已久的深層潛能，你都應該閱讀這本書……
◆確信健康樂活盡其在我
相信您一定有這樣的經驗，不舒服的坐在醫院等候室，長時間排隊，只為能換到大醫師們不到10多分鐘的問診。那時，心理總會懊惱，如果不生病有多好~健康有多重要~隨著年齡，健康怎麼離自己愈來愈遠了呢？
誠然，健康的身體並不掌握在別人手上，而存乎於您自身。那麼，打開本書，您將可以按部就班地自學練氣，打通任督二脈，啟動生命，運轉青春能量；您可以不受時空限制，體會長壽養生，自己辦得到！
◆喜歡跳脫傳統框架創造新思維
在許多講氣功、或經絡導引的書籍裡，總先著重說明繁複的經脈穴位，然後才逐步開始談到練氣的各種方法。開啟本書，您會發現，雖然書中有談到任督二脈相關位置的說明，或是運氣方向的導引，但同時，書裡頭強調著「練氣的過程是以練筋膜為主，與學習人體穴道知識，是完全兩回事」。
本書作者在打通任督二脈的過程裡，實際的體會到，如果我們過於拘泥於傳統的框架裡談氣、練氣，就會卡在某些環節裡，以為打通任督二脈是遙不可及的事情。然而，現代醫學不斷演進，我們現在知道，在這個世界上每個人的身體都是獨一無二的，如果將古人所談的經絡穴位，死板地套用在每個人身上，自然會有很多不精準或是不足的地方。
要打通任督二脈，必須認清此點，瞭解傳統但也跳脫傳統框架，如此才能夠全面地向打通任督二脈之路邁進。
◆想開發潛藏已久的深層潛能
到底人一生有多少潛能隱藏未現？在大腦裡到底藏有多少未知能力？為何現代科學持續的研究，仍無法盡其功？如果您想更進一步深層地探索這個秘密，那麼，本書在第一篇第二單元「轉動眼球」中分享了眼球的後山世界，讓您知悉如何開發深層潛能，重返健康，卻非神秘玄虛的世界。想找到一輩子都可以投入的健康活動人人都可以透過練氣，打通任督二脈，只是因為不知道方法，所以總以為，打通任督二脈很困難，需要一甲子的功力，需要認師入門…但真實的情況是您並不需要大師引領、不需理會分門派別，只要知道打通任督二脈的方法，開始練氣，從線到條到面，環繞全身，按此書循序漸進就可以練就一身筋膜強健、柔軔、通體舒暢的體魄。
本書特色
◎全球首部不講大師門派，從零開始，循序漸進地讓您知道練氣、打通任督二脈的方法。
◎打通任督二脈的方法，一開始就是練氣，從線到條到面，環繞全身，就可以練就一身筋膜強健、柔軔、通體舒暢的體魄。
◎練氣打通任督二脈，可以向老天爺借青春，可以健身塑形、可以返老還童，只靠自己的力量，就可以改善健康。
◎圖文並茂的內容，讓您透過圖文的對照，就能開始練習。
作者簡介
黃增山
筆名黃文丁，台灣屏東人士，祖籍廣東梅縣。
曾任唱片製作，詞曲創作，唱片公司經營者。
- 作者： 黃增山 新功能介紹
- 出版社：旭實國際 新功能介紹
- 出版日期：2012/11/20
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者蕭采薇／綜合報導 南韓夯團防彈少年團（BTS）成員V前陣子剛過完23歲（韓國年齡）生日，當時他們正參加KBS電視台《歌謠大慶典》的錄影，團員們特地準備了驚喜，圍成一圈為V慶生。此時成員J-HOPE手指沾到了蛋糕上的巧克力醬，V也相當自然的「直接舔掉」，這樣的互動卻讓不少粉絲嚇一跳。 ▲防彈少年團的成員們在後台驚喜為V慶生。（圖／翻攝自Youtube） 防彈少年團的V由於在年底的12月30日出生，正好是各大電視台年末錄影活動的高峰期，因此幾乎都是在後台慶生，這次也沒有意外。經紀公司21日公開了「V的驚喜生日派對」幕後花絮影片，一開始就看到團員JIMIN躲在小房間內認真的為蛋糕裝飾，並且畫上象徵V的「BT21」卡通人物TATA為他慶生。 ▲JIMIN親手裝飾V的生日蛋糕。（圖／翻攝自Youtube） 12點一到，一群人就端出蛋糕，圍著V唱生日快樂歌，接著便開始餵他吃蛋糕上的草莓。這時成員J-HOPE手指沾到了蛋糕上的巧克力醬，第一反應不是擦掉，是伸出手指到V面前。而V也沒有遲疑，立刻「吸了一口」把巧克力醬吃掉。兩人看起來相當自然的反應，卻讓不少粉絲嚇一跳說：「我沒辦法吃到我朋友手上的奶油。」、「這感情不夠好真的做不到耶。」 ▲J-HOPE餵V吃蛋糕上的餅乾和草莓，手上沾到的巧克力醬也直接被對方舔掉。（圖／翻攝自Youtube） 事實上，防彈少年團從練習生開始就一起生活了8、9年，彼此間的早就像家人一般的親密。還曾經有韓媒整理出他們一系列「互餵」畫面，不管是共用一份餐具的享用美食，甚至是「你一口、我一口」的分食，都可以見證他們的好感情。 ▲防彈少年團感情好得像親人，經常互相餵對方吃東西。（圖／翻攝自韓媒Dispatch）
▲在敘利亞北部城市阿勒坡，汽車從受損的立交橋旁駛過。 （圖／新華社） 本報訊 一片廢墟中，阿布•蘇卜希老人的小店孤零零地開著。雖然戰事結束已快一年，但敘利亞阿勒坡老市場的商戶早就奔逃四方，很少有人歸來。 歸來又如何呢？樓房要麼坍塌，要麼千瘡百孔。老人的店鋪僅剩臨街的幾平方米空間可以落腳。他重新裝上鐵門，稍作清掃，擺了些手工桌布來賣。 剛過花甲之年（60歲），他看上去卻蒼老太多。頭頂禿了，牙掉光了，臉上紋路深刻，鬍鬚花白。灰袍子下裹著嶙峋的身軀，腳踩一雙破舊的皮鞋。 「我過去也算個有錢人，但戰爭奪走了我的一切，」老人說，自己18歲就來到阿勒坡，先做學徒，後來逐漸把生意做大，養育了4個兒女。 戰爭爆發後，老人關掉店鋪，逃到距離阿勒坡幾十公里的巴蔔市。可沒過多久戰火也燒到了那裡，他又跑到阿勒坡城北的女兒家躲避。 ▼阿勒坡每一天活在槍林彈雨中，不少孩子來不及長大就死亡。（圖／達志影像／美聯社） 去年底，政府軍宣佈收復阿勒坡。他第一時間趕了回來，這裡已經面目全非。「家和店鋪都被毀了，店裡價值30萬美元的貨物也沒了。」 老人語氣克制，那張飽經風霜的面龐裡，隱忍了太多悲傷和憤恨。他坐在門前的塑膠椅上，靜靜望向遠處，目光仿佛穿越幾十年的光陰，老市場昔日的繁華依稀浮現眼前。 「過去這條街除了商鋪，還有很多銀行，商家直接提著麻袋去存錢，沒人擔心安全問題。」這條商業街名叫漢哈里爾市場，始建於16世紀下半葉，曾是布料織物賣家的聚集地。在老人的回憶中，車水馬龍、行人如織的盛景好似昨天。 這樣的市場曾經遍佈老城，有的專賣布匹面料，有的經營香料肥皂，店鋪鱗次櫛比，商品琳琅滿目。其中，麥迪那集市號稱全世界最大的有頂集市，作為阿勒頗老城的一部分，它於1986年和老城一起被聯合國教科文組織列入世界文化遺產名錄。 數年間，如大夢一場，繁華都化作了雲煙。如今的阿勒坡老城，商賈湮滅，勝跡盡毀。就連有著一千多年歷史的倭馬亞大清真寺也難逃厄運，淪為殘垣斷壁。 老人說，老城有自己的根，和惦記生意相比，和這城市血濃於水的情感更讓他時刻渴望歸來。現在他的店每天都開門，擺好貨品後，他會用柴火燒一壺茶，坐到門前。天黑了，便關門離去。 「有時一天能賣兩三件，有時連著兩天也賣不出一件。其實來人買不買無所謂，坐下喝杯茶也好。」 偶有行人經過市場都會投來或詫異或敬佩的眼神，但少有人駐足。一個穿著體面的男子走到老人跟前，握住他的手說：「加油啊，老人家。」過了半晌，一輛小貨車經過，兩個年輕人向老人伸出大拇指喊道：「您還在這兒啊！」 老人說，自己還有些積蓄，重新開店並不是為了掙錢。他只是想告訴人們，老城還有人在。他希望自己的舉動能給人們勇氣和力量，鼓勵那些漂泊在外的阿勒頗人回家。 「只要人在，這座城市就會活過來。」（新聞來源：新華社港台部提供） ▼敘利亞連年內戰，讓阿勒坡飽受戰火摧殘。（圖／達志影像／美聯社） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲在敘利亞北部城市阿勒坡，汽車從受損的立交橋旁駛過。 （圖／新華社） 本報訊 一片廢墟中，阿布•蘇卜希老人的小店孤零零地開著。雖然戰事結束已快一年，但敘利亞阿勒坡老市場的商戶早就奔逃四方，很少有人歸來。 歸來又如何呢？樓房要麼坍塌，要麼千瘡百孔。老人的店鋪僅剩臨街的幾平方米空間可以落腳。他重新裝上鐵門，稍作清掃，擺了些手工桌布來賣。 剛過花甲之年（60歲），他看上去卻蒼老太多。頭頂禿了，牙掉光了，臉上紋路深刻，鬍鬚花白。灰袍子下裹著嶙峋的身軀，腳踩一雙破舊的皮鞋。 「我過去也算個有錢人，但戰爭奪走了我的一切，」老人說，自己18歲就來到阿勒坡，先做學徒，後來逐漸把生意做大，養育了4個兒女。 戰爭爆發後，老人關掉店鋪，逃到距離阿勒坡幾十公里的巴蔔市。可沒過多久戰火也燒到了那裡，他又跑到阿勒坡城北的女兒家躲避。 ▼阿勒坡每一天活在槍林彈雨中，不少孩子來不及長大就死亡。（圖／達志影像／美聯社） 去年底，政府軍宣佈收復阿勒坡。他第一時間趕了回來，這裡已經面目全非。「家和店鋪都被毀了，店裡價值30萬美元的貨物也沒了。」 老人語氣克制，那張飽經風霜的面龐裡，隱忍了太多悲傷和憤恨。他坐在門前的塑膠椅上，靜靜望向遠處，目光仿佛穿越幾十年的光陰，老市場昔日的繁華依稀浮現眼前。 「過去這條街除了商鋪，還有很多銀行，商家直接提著麻袋去存錢，沒人擔心安全問題。」這條商業街名叫漢哈里爾市場，始建於16世紀下半葉，曾是布料織物賣家的聚集地。在老人的回憶中，車水馬龍、行人如織的盛景好似昨天。 這樣的市場曾經遍佈老城，有的專賣布匹面料，有的經營香料肥皂，店鋪鱗次櫛比，商品琳琅滿目。其中，麥迪那集市號稱全世界最大的有頂集市，作為阿勒頗老城的一部分，它於1986年和老城一起被聯合國教科文組織列入世界文化遺產名錄。 數年間，如大夢一場，繁華都化作了雲煙。如今的阿勒坡老城，商賈湮滅，勝跡盡毀。就連有著一千多年歷史的倭馬亞大清真寺也難逃厄運，淪為殘垣斷壁。 老人說，老城有自己的根，和惦記生意相比，和這城市血濃於水的情感更讓他時刻渴望歸來。現在他的店每天都開門，擺好貨品後，他會用柴火燒一壺茶，坐到門前。天黑了，便關門離去。 「有時一天能賣兩三件，有時連著兩天也賣不出一件。其實來人買不買無所謂，坐下喝杯茶也好。」 偶有行人經過市場都會投來或詫異或敬佩的眼神，但少有人駐足。一個穿著體面的男子走到老人跟前，握住他的手說：「加油啊，老人家。」過了半晌，一輛小貨車經過，兩個年輕人向老人伸出大拇指喊道：「您還在這兒啊！」 老人說，自己還有些積蓄，重新開店並不是為了掙錢。他只是想告訴人們，老城還有人在。他希望自己的舉動能給人們勇氣和力量，鼓勵那些漂泊在外的阿勒頗人回家。 「只要人在，這座城市就會活過來。」（新聞來源：新華社港台部提供） ▼敘利亞連年內戰，讓阿勒坡飽受戰火摧殘。（圖／達志影像／美聯社） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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